Todo lo que debes hacer, y que te dará resultado para mantener el bronceado más tiempo.
El verano se acaba, pero eso no significa que tengas que renunciar a tu bronceado. Si quieres mantener ese tono dorado que tanto te favorece, hay algunos trucos que puedes seguir para prolongar y cuidar tu piel. No se trata solo de estética, sino también de salud, ya que el sol puede tener efectos negativos si no se toman las precauciones adecuadas. Te contamos los mejores consejos para conservar tu bronceado durante más tiempo y lucir una piel radiante.
Protege tu piel del sol
El primer paso para conseguir un bronceado duradero es proteger tu piel del sol. Aunque ya no estés en la playa o la piscina, sigue usando un protector solar adecuado a tu tipo de piel y reaplica cada dos horas si vas a estar al aire libre. El sol puede causar quemaduras, manchas, arrugas y cáncer de piel, así que no te la juegues. Además, el protector solar ayuda a mantener el bronceado al evitar que la piel se pele o se deshidrate.
Hidrata tu piel por dentro y por fuera
La hidratación es fundamental para mantener una piel sana y bonita. Bebe al menos dos litros de agua al día para hidratar tu piel desde el interior y evitar la sequedad. También usa una crema hidratante específica para después del sol, que contenga ingredientes como aloe vera, manteca de karité o aceite de coco, que nutren y reparan la piel dañada por el sol. Aplica la crema por todo el cuerpo después de la ducha y antes de acostarte, y verás cómo tu bronceado se mantiene más tiempo.
Exfolia tu piel una vez a la semana
La exfoliación es otro paso clave para conservar el bronceado. Al exfoliar tu piel, eliminas las células muertas que se acumulan en la superficie y que pueden dar un aspecto apagado y desigual. Usa un exfoliante suave una vez a la semana, preferiblemente antes de la ducha, y masajea con movimientos circulares por todo el cuerpo. Así, dejarás tu piel lisa y preparada para recibir la hidratación.
Come alimentos ricos en betacarotenos
Los betacarotenos son unos pigmentos naturales que se encuentran en algunos alimentos como las zanahorias, los tomates, las espinacas o los albaricoques. Estos alimentos tienen un efecto antioxidante y estimulan la producción de melanina, el pigmento responsable del color de la piel. Al consumir alimentos ricos en betacarotenos, no solo favoreces el bronceado, sino que también proteges tu piel de los radicales libres y refuerzas tu sistema inmunológico.
Usa productos con efecto autobronceador
Si quieres darle un toque extra de color a tu piel, puedes recurrir a productos con efecto autobronceador. Estos productos contienen sustancias que reaccionan con la capa superficial de la piel y le dan un tono más oscuro. Los hay en forma de crema, gel, spray o toallitas, y los puedes aplicar en casa siguiendo las instrucciones del fabricante. Eso sí, ten cuidado de extenderlos bien por todo el cuerpo y lavarte las manos después para evitar manchas o rayas.
Siguiendo estos trucos, podrás mantener un bonito bronceado dorado incluso después de las vacaciones. Recuerda que lo más importante es cuidar tu piel del sol y mantenerla hidratada y nutrida. Así, no solo lucirás un tono envidiable, sino que también tendrás una piel sana y joven.
